9月23日秋分节气，昼夜平分，天气转凉。中医专家提醒，此时最宜调整饮食节奏——给忙碌的肠胃放个假。数据显示，秋季肠胃问题就诊量比夏季增加40%，多与饮食不当有关。秋分···
9月20日是全国爱牙日。口腔专家提醒：豌豆大小的牙膏才是正确用量。调查显示，76%的成年人存在过量使用牙膏的情况，这不仅浪费，更可能损伤牙釉质。牙膏使用的三个误区：一···
2025年是基本公共卫生服务15年。基本公共卫生服务是国家为全体居民免费提供的一套基础健康保障政策，旨在让所有人公平享有便捷、连续的健康管理服务。这项服务由社区卫生服···
预防出生缺陷，是迎接健康宝宝的关键一步。守护新生，生活中有什么需要注意的要点呢？一、孕前咨询与检查：计划怀孕前，夫妻双方应进行全面的孕前检查，了解自身健康状况，···
全民健康生活方式月到来，不妨从最简单的“日行万步”开始改善健康。研究表明，每天多走1000步，心血管疾病风险可降低15%，而久坐超过1小时，代谢指标就会开始下降。轻松增···
每年8月25日是全国残疾预防日，旨在提高公众对残疾预防的重视。生活中常见的主要致残因素有哪些？该如何预防呢？一、出生缺陷与发育障碍。唐氏筛查、超声检查等孕前检查和孕···
处暑是秋季的第二个节气，标志着暑热渐退，天气由热转凉。此时养生应以“润燥、养肺、收敛阳气”为主，帮助身体适应季节变化。一、调养饮食：处暑后燥气渐盛，易伤肺阴，建···
过敏是机体对花粉、尘螨、食物等常见物质的过度免疫反应，常引发鼻炎、哮喘、湿疹等症状。科学防治过敏，可从环境控制、药物治疗及免疫治疗入手。一、环境控制——减少过敏···
8月8日是全民健身日。科学健身有助于减少肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等，好处多多。今天，我们一起来盘点健身常见的四个误区。误区一：健身人群不能吃主食？真相：健身人···
基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起，主要经伊蚊叮咬传播的病毒性传染病，临床表现主要为发热、皮疹、关节和肌肉疼痛，多数患者1周内会好转，但30%—40%患者关节疼痛可能会持续···
7月28日是世界肝炎日，让我们一起了解肝脏，爱护肝脏。肝脏偏爱哪些种类的食物呢？一，富含维生素C的食物。维生素C能保护肝中的酶系统，促进新陈代谢和生物转化，改善肝功能···
日常影视剧中，溺水者往往挥手呼救，然而但现实中85%的溺水者因本能反应无法发声，尤其儿童溺水时更安静。如果遇到有人溺水，应该怎么实施急救呢？科学施救要牢记“一呼二救···
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